Academia Arena Box

A Academia Arena Box, está localizada em Sousas num lugar muito agradável, muito verde e ar puro.

• Musculação
• Ginástica
• Condicionamento físico
• Personal trainers
• Academia completa

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Se você procura melhorar saúde, bem estar e qualidade de vida, venha para Academia Arena Box em Sousas, Campinas!

Contamos com profissionais capacitados, focados no objetivo de cada aluno e principalmente evitando lesões, para que você realmente alcance seus objetivos muito mais rápido.

Muito além do corpo definido e músculos tonificados, a musculação é uma atividade que promove muitos benefícios para nossa saúde. Embora muitas pessoas achem difícil se encantar pelo exercício da mesma forma que o fazem pela natação, ciclismo, dança e afins, ele não deixa de ser uma ótima opção de atividade física.

Benefícios da musculação:

Em termos de benefício para a saúde, a musculação tem mesma importância que outras atividades mais comuns e preferidas pelo público, como caminhar, andar de bicicleta ou correr. Muitos acreditam que a prática da musculação não é segura, porém isso não é verdade e os benefícios da atividade já foram comprovados pela ciência.

• Acelera o metabolismo
• É saudável para o coração
• Melhora a postura e a flexibilidade
• Melhora a saúde dos ossos
• Melhora a qualidade do sono e diminui o estresse
• Diminui o risco de desenvolver diabetes
• Combate sintomas de ansiedade e depressão